Блог о здоровье и индексе массы тела
Полезные статьи, советы экспертов и последние исследования о здоровом весе
Норма калорий в день: Как рассчитать суточную потребность в энергии
Узнайте как правильно рассчитать норму калорий в день для мужчин и женщин. Научно обоснованные методы расчета суточной потребности в энергии с учетом возраста, пола и уровня активности.
Читать статьюПоследние статьи
Как набрать вес здоровым способом: Калькулятор калорий и план питания
Узнайте как набрать вес здоровым способом с помощью калькулятора калорий и научно обоснованного плана питания. Практические советы, рецепты и рекомендации для безопасного увеличения массы тела.
ЧитатьТаблица ИМТ и классификация ВОЗ: Полное руководство по интерпретации индекса массы тела
Подробное руководство по официальной классификации ИМТ от Всемирной организации здравоохранения. Узнайте как правильно интерпретировать индекс массы тела, медицинские нормы и рекомендации для разных групп населения.
ЧитатьИдеальный вес по ИМТ: Как достичь и поддерживать здоровый индекс массы тела
Полное практическое руководство по достижению и поддержанию идеального веса с помощью ИМТ. Научно обоснованные методы, планы питания и физических упражнений для здорового образа жизни.
ЧитатьИМТ калькулятор для женщин: Особенности расчета с учетом менструального цикла, беременности и менопаузы
Узнайте особенности расчета ИМТ для женщин с учетом гормональных изменений, менструального цикла, беременности и менопаузы. Практические рекомендации для точной оценки здоровья.
ЧитатьИндекс массы тела для детей и подростков: Особенности расчета и нормы
Узнайте особенности расчета индекса массы тела для детей и подростков, нормы ИМТ по возрасту и полу. Особенности интерпретации результатов и рекомендации для родителей.
ЧитатьВозрастные нормы ИМТ: Калькулятор индекса массы тела с учетом возраста
Узнайте возрастные нормы ИМТ и рассчитайте свой индекс массы тела с учетом возраста. Особенности ИМТ для мужчин, женщин, детей и подростков в разные периоды жизни.
ЧитатьИМТ Калькулятор: Как правильно рассчитать индекс массы тела
Узнайте как правильно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) для мужчин и женщин с учетом возраста.
Читать